Serviços
Psicoterapia Individual
A psicoterapia individual é um momento de conexão com o seu eu interior. Neste processo o paciente tem a possibilidade de, através autoconhecimento, montar estratégias saudáveis para lidar com situações estressoras que podem vir a surgir. Neste processo o público alvo são pacientes a partir dos 13 anos de idade.
Cursos e Palestras
A saúde mental tem sido tema de diversas discussões.Estando seu cuidado cada vez mais em alta, muitas empresas, escolas e organizações tem visto como fudamental a promoção de saúde mental para seus usuários. A sua instituição também pode ter acesso a esses serviços com temas que que podem estar relacionados as sugestões dos usuários ou a campanhas mensais, como SIPAT, Outubro Rosa, Janeiro Branco.
Está Enfrentando Esses Desafios no Dia a Dia?
Descubra Como a Terapia Cognitivo-Comportamental Pode Transformar Sua Vida Hoje
Domine a Ansiedade
Dificuldade de Encontrar Calma: Você se pega agitado constantemente, sem conseguir desacelerar?
Preocupações Ininterruptas: Seus pensamentos não param de girar, como se houvesse uma tempestade permanente em sua mente?
Sono Irregular: Noites em claro pensando nos "e se"? A ansiedade rouba suas horas de descanso.
Resgate e Fortalecimento dos Relacionamentos
Comunicação Dificultada e Desentendimentos: Frustrações crescem enquanto as tentativas de comunicação parecem não fluir?
Sentimentos de Desconfiança ou Ressentimento: Você está sempre se perguntando se o outro lado é realmente sincero?
Desejo de Proximidade, mas Medo de Vulnerabilidade: Quero me abrir, mas sinto que estou exposto a possíveis mágoas.
Encontre Sua Autoconfiança
Autocrítica Constante: O espelho parece mostrar somente as suas falhas, repetidamente criticando-se por não ser ‘suficiente’?
Comparações Desfavoráveis a Outras Pessoas: Olhar ao redor é como uma constante lembrança do quanto os outros parecem fazer melhor?
Receio de Tomar Iniciativas pela Insegurança: Muitas oportunidades perdidas por sentir que não está preparado(a) o suficiente?
Caminho para o Crescimento Pessoal
Estagnação e Medos de Mudar: Uma parte de você deseja crescer, mas o medo do desconhecido mantém seus passos vacilantes?
Insatisfação com Realizações Atuais: Sente que deveria estar mais avançado(a) na carreira ou na vida pessoal?
Conflito Entre Sonhos e Realidade: O que almeja muitas vezes parece fora de alcance, como se estivesse sonhando com impossibilidades?
Equilibrio no ambiente de trabalho
Sentimento de Sobrecarga Permanente: A pilha de tarefas parece nunca diminuir, deixando-o(a) mentalmente exausto(a)?
Desconexão e Falta de Motivação: Ir ao trabalho se tornou um esforço diário, parece que cada dia é um desafio à sua motivação?
Falta de Limites de Trabalho/Vida Pessoal: O trabalho invade seus momentos pessoais, deixando pouca energia para você mesmo(a)?
Desafios na Dinâmica Familiar
Conflitos Frequentes e Mal-entendidos: As discussões em casa aparecem do nada, frequentemente deixando todos exasperados?
Senti-se Ignorado ou Não Ouvido: Muitas vezes, você sente que suas opiniões ou sentimentos não têm espaço nas conversas familiares?
Dificuldade em Impor Limites Saudáveis: Ou está difícil de lidar com a falta de disciplina e estrutura que afeta a harmonia familiar?
Tipos de Tratamento
Ansiedade
Autoconhecimento
Fobia Social
Dificuldade no Relacionamento
Dificuldade na Tomada de Decisão
Estresse
Insatisfação Profissional
Alteração de Humor
Insegurança
Depressão
Ciúmes
Conflitos Amorosos
Angustia
Autoestima
Saúde Mental
Ataque de pânico
