Limites e Disciplina para Adolescentes: Como Resgatar o Diálogo com Seu Filho Através de Técnicas da TCC
Olá, queridos pais e mães! Me chamo Patricia Silva, psicóloga especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, e hoje quero conversar com vocês sobre um tema que sei que tira o sono de muitos: como estabelecer limites e disciplina para nossos filhos adolescentes. Se você está lendo este post, provavelmente já se pegou pensando: “Onde foi parar […]
Por Que Sua Ansiedade Não Melhora? Descubra com uma Psicóloga Especialista em TCC
Você sabia que 70% das pessoas com ansiedade apresentam melhora significativa ao fazer terapia com uma psicóloga especialista em TCC, enquanto apenas 35% melhoram usando apenas medicamentos? Na verdade, a Terapia Cognitivo-Comportamental tem se mostrado tão eficaz quanto medicamentos no tratamento da ansiedade – e em muitos casos, com resultados ainda mais duradouros Se você faz […]
